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昼にダラダラ過ごしてしまい、夜までやることを引きずって、その上ついつい夜更かしをして、朝は二度寝でギリギリ……。怠惰な生活リズムになってしまっては、勉強もはかどりませんよね。食事や睡眠、体内時計との関係から、時間帯別の最適な勉強法を見ていきましょう。
引用元: STUDY HACKER

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